Ma prise en charge est souple, individuelle et sur mesure. Ainsi, je peux mieux répondre à vos attentes et besoins.

Lors de notre premier entretien , je m’intéresserai et échangerai avec vous sur votre histoire : variation de poids, relation au corps, antécédents, …. Nous définirons ensemble des objectifs motivant et atteignables qui correspondent à vos valeurs.

Les rendez vous suivant seront des rendez vous de suivi , réguliers, où nous travailleront ensemble concrètement grâce à des exercices d’observation sur vous même, des jeux de rôles, des dégustations, des mises en situations, des exercices de pleine conscience pour mieux vous écouter, des exercices sur les croyances alimentaires…

Lors de votre suivi, vous ne ressentirez pas de frustration, pas de culpabilité, mais un véritable accompagnement et soutient.

Contrairement aux autres méthodes qui prônent un amaigrissement rapide, scolaire, restrictif mais dont les résultats à plus ou moins long terme s’essoufflent vite, la psycho-nutrition est un réel travail sur soi dont les résultats s’inscrivent dans la durée.

Pour en savoir plus, retrouvez un aperçu de mon approche